青森岩木川輕三鐵

岩木川源頭來自世界自然遺產白神山地，在滋潤川岸的蘋果園和津輕平原的農田後注入日本海。因為岩木川才能支撐起日本全國20%的蘋果產量，創造出「弘前城下町弘前」、津輕半島的繩文文化和稻米文化。
本行程為了追尋從白神山地裡誕生的一滴「水」，健走在山毛欅原生林，津輕平原的田園地帶划船前進，騎行感受津輕平原的歷史文化。
用輕三鐵（健走、自行車、獨步舟）的方式，歷經4天3夜，移動距離超過100公里來感受青森的自然・歷史・風土。

第1天

9：15 弘前站集合
【搭車】弘前車站～白神山地（Aqua Green Village Anmon）
【健走】白神山地的山毛欅原生林
【中餐】模擬冬季獵人（MATAGI）隨身攜帶的便當
【自行車】Aqua Green Village Anmon～白神美山湖
【獨木舟】美山湖
【自行車】白神美山湖~飯店
【 晚餐 】 自理
【 住宿和住宿 】 自行預約 ①IWAKI荘 或 ②白神館

第2天

【瑜伽】早晨瑜珈
【 早餐 】 自理
【騎車】蘋果農園～蘋果公園
【中餐】蘋果特餐
【騎車】蘋果公園～禪林街～藤田紀念庭園
【下午茶】蘋果派
【健走】弘前城
【騎車】弘前城～飯店
【 晚餐 】 自理（推薦「津輕三味線居酒屋」或「弘前法式料理」
【 住宿和住宿 】 自行預約 ①ART 弘前城市酒店 或 ②石場旅館

第3天

【瑜珈】在禪寺早晨瑜珈
【 早餐 】 自理
【獨木舟】藤崎町～岩木川～鶴田町（約10km）
【中餐】當地食材的特製便當
【騎車】鶴之舞橋～五所川原車站～飯店
【 晚餐 】 自理
【 住宿和住宿 】 自行預約 ①GRAND MER山海莊飯店 或 ②金木元氣村

第4天

【瑜珈】早晨瑜珈
【 早餐 】 自理
【騎車】飯店～十三湖
【中餐】蜆拉麵
【坐車】移動到新青森車站或青森機場
15:00在新青森車站或青森機場解散

（註1）本行程費用不包含飯店和晚餐
（註2）騎車路線上的關係，強烈建議預約所推薦的飯店

計劃詳情